音楽療法

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音楽療法

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音楽療法


音楽療法とは？　なんとなくわかる感じがしませんか。
心に影響を与えてくれると思うんですよね。


はじめてこの言葉を聞いた時は、音楽で治せる病気もあるかも！と思いました。
実際に音楽療法とは、どの様な療法なのか検証してみました。


音楽療法の定義は、日ノン音楽療法学会によりますと、「音楽のもつ生理的、心理的、社会的働きを用いて、心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の向上、行動の変容などに、向けて音楽を意図的、計画的に使用すること」とあります。


確かに音楽が与えてくれる影響は、例えば優雅な音楽が流れていれば、気持ちを優雅になり、
悲しい曲であれば、悲しくなり、テンポの速い音楽であれば、行動的になりますよね。


もちろん大好きな歌謡曲などがながれると、気持ちも乗ってきて、体が軽くなる様な気がしますよね。この音楽療法を科学的に調査を開始したのは、２０世紀半ば頃で、大学などの研究機関で音楽療法士の育成が開始されたそうです。


現在日本では、音楽療法学会が公認音楽療法士の養成を大学で行っているそうです。
病気の原因と言われるストレスを退治できる最も簡単な方法の様な気がします。
もっと生活に音楽を取り入れよう！っと・・・・。




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